"Was du von dir ausgrenzt,
grenzt dich ein..."
- Carolin
Gefühlscoaching
... für Menschen, die sich
wieder fühlen wollen.
ungehörten Gefühle
Die Kraft unserer
Kennst du es, dass du im geschäftigen Alltag den Zugang zu deiner Gefühlswelt verlierst? Vieles bleibt unter der Oberfläche – wartet darauf, gesehen zu werden – und wir lenken uns ab. Manchmal fehlt die Zeit, manchmal sind unsere Ablenkungsstrategien zur Gewohnheit geworden.
In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, dass Gefühle wertvolle Hinweise auf unsere Sehnsüchte und auf mögliche nächste Schritte geben. Lenken wir uns dauerhaft von ihnen ab, erleben wir oft Erschöpfung oder Überforderung, sobald sie doch einmal an die Oberfläche kommen.
Kannst du dir vorstellen, wie sich die Verbindung zu dir selbst und anderen verändert, wenn du deinen Gefühlen aufrichtig zuhörst? Für eine authentische Beziehung zu dir selbst und anderen braucht es mehr als positives Denken. Deine zurückgestellten Gefühle rufen nach deiner Aufmerksamkeit. Möchtest du diesem Ruf folgen?
Wann grenzt du Anteile
von dir selbst aus?
1:1-Sitzungen
Du bekommst in meinen 1:1-Sitzungen einen ruhigen Raum, um deine Gefühle zu spüren und ihre Botschaften zu entdecken. Ich begleite dich in einer geführten Imaginationsreise, in der wir uns ein spezifisches Gefühl als einen inneren Anteil vorstellen. Wir begegnen diesem Anteil, erkunden seine Sehnsüchte und erproben mit ihm neue Handlungsweisen. Diese dienen dir als Inspiration für deinen Alltag. Bitte beachte: Dieses Angebot ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung.
... und ich sehne mich nach einer Welt, in der wir in tiefer Verbindung zu unserer Gefühlswelt stehen. Nach einer Welt, in der wir unsere Wut, unsere Ängste, unsere Trauer und auch unsere Freude nicht länger wie ein fremdes Gepäckstück von uns abtrennen, sondern sie wahrhaftig spüren. Denn für mich bedeutet Lebendigkeit, das Leben in all seinen Facetten zu erleben.
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Meine Qualifikation
Meine dreijährige, praxisorientierte Weiterbildung zur Gefühlscoachin umfasste regelmäßigen Supervisionen, vermittelte mir Kenntnisse in Gesprächsführung und der Arbeit mit inneren Anteilen.
Mein Studium in Expressive Arts in Social Transformation (B. A.) und das aktuell laufende Studium in Intermedialer Kunsttherapie (M. A.) prägen meine professionelle Haltung und vermitteln mir fundierte Kenntnisse in der Begleitung von Veränderungsprozessen sowie eine psychologische Basis.
Meine Coaching-Sessions finden ausschließlich digital statt und begleiten dich in deiner persönlichen Entwicklung. Sie sind separat von meiner kunsttherapeutischen Arbeit und als eigenständiges Angebot zu verstehen.
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